Quelle alimentation pour préparer un marathon ?

Il est évident que marathon et alimentation vont de pair. Vous avez l’équipement, vous vous êtes entraîné lors de la chute des températures en hiver, n’oubliez pas une dernière partie cruciale de votre plan d’entraînement : la nutrition. Un bon régime alimentaire rempli des bons nutriments est une partie essentielle de toute routine d’exercice, mais…

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Conseils diététiques sur l’hypertension artérielle pulmonaire

L’hypertension artérielle pulmonaire et votre alimentation L’hypertension artérielle pulmonaire (HAP) est un état dans lequel les artères qui transportent le sang riche en oxygène dans vos poumons sont construites. Si vous avez des HAP, vous pourriez en faire l’expérience : Vertige Évanouissement Nausée Difficulté à respirer Vous pouvez prendre le contrôle de votre hypertension artérielle pulmonaire en…

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7 Bienfaits du Cherimoya pour la santé

Cherimoya (Annona cherimola) est le fruit de la plante cherimoya. On pense que le fruit est originaire des Andes. Aujourd’hui, le cherimoya est cultivé dans de nombreuses régions comme l’Asie du Sud, l’Amérique centrale, l’Amérique du Sud, la Californie du Sud, le Portugal, le sud de l’Andalousie et l’Italie du Sud. Certains caractérisent la saveur…

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