La carence en zinc est une situation que l’on recontre souvent, mais on ne connait pas toujours ses causes et symptômes. Le corps a besoin d’une variété de vitamines et de minéraux pour fonctionner de façon optimale. Un minéral essentiel est le zinc, que l’on trouve en petites quantités dans les aliments. Bien que l’organisme…
L’élimination du gluten est peut-être la plus grande tendance en matière de santé de la dernière décennie, mais il y a une certaine confusion quant à savoir si le gluten est problématique pour tout le monde ou seulement pour ceux qui ont certaines conditions médicales. Il est clair que certaines personnes doivent l’éviter pour des…
L’hypertension artérielle pulmonaire et votre alimentation L’hypertension artérielle pulmonaire (HAP) est un état dans lequel les artères qui transportent le sang riche en oxygène dans vos poumons sont construites. Si vous avez des HAP, vous pourriez en faire l’expérience : Vertige Évanouissement Nausée Difficulté à respirer Vous pouvez prendre le contrôle de votre hypertension artérielle pulmonaire en…
Cherimoya (Annona cherimola) est le fruit de la plante cherimoya. On pense que le fruit est originaire des Andes. Aujourd’hui, le cherimoya est cultivé dans de nombreuses régions comme l’Asie du Sud, l’Amérique centrale, l’Amérique du Sud, la Californie du Sud, le Portugal, le sud de l’Andalousie et l’Italie du Sud. Certains caractérisent la saveur…
Les bienfaits du thé au gingembre ne sont plus à prouver, il est utilisé depuis des millénaires. Le gingembre est généralement employé pour épicer la nourriture et traiter les maladies. Originaire d’Asie, le gingembre est la plante à fleurs de la famille des Zingiberaceae. Sa racine, ou tige, ajoute de la saveur à de nombreux types de cuisine,…
Le Kombucha est un thé fermenté qui est consommé depuis des milliers d’années. Non seulement il a les mêmes bienfaits pour la santé que le thé, mais il est également riche en probiotiques bénéfiques. Parmi ses bienfaits, le Kombucha contient également des antioxydants, il peut tuer les bactéries nocives et peut aider à combattre plusieurs…
Outre l’eau, le thé noir est l’une des boissons les plus reconnues pour ses vertus et les plus consommées au monde. Il provient de la plante Camellia sinensis et est souvent mélangé avec d’autres plantes pour différentes saveurs. Il est plus fort en saveur et contient plus de caféine que les autres thés, mais moins de caféine que…
Beaucoup ne savent pas que les aliments anti-acné disposent de la même efficacité qu’un traitement médicamenteux classique. Qu’est-ce que vous ne feriez pas pour une peau claire ? De nombreuses personnes dépensent des milliards sur les traitements de l’acné en vente libre chaque année, mais ces exfoliants coûteux, masques et crèmes ne répareront pas les…
De tous les légumes verts super sains, les bienfaits du chou frisé sont parmi les meilleurs au monde. C’est certainement l’un des aliments végétaux les plus sains et les plus nutritifs qui soient. Le chou frisé est chargé de toutes sortes de composés bénéfiques, dont certains ont de puissantes propriétés médicinales. Voici 10 bienfaits du chou…
Les bienfaits de la spiruline sont reconnus à travers le monde, elle compte parmi les suppléments les plus populaires au monde. Elle est chargée de divers nutriments et antioxydants qui peuvent être bénéfiques pour votre corps et votre cerveau. Voici 10 bienfaits de la spiruline pour la santé fondés sur des études et données probantes. 1. L’un des…
