La créatine est un acide aminé situé principalement dans les muscles de votre corps ainsi que dans le cerveau. La plupart des gens consomment de la créatine par le biais des fruits de mer et de la viande rouge, mais à des niveaux bien inférieurs à ceux que l’on trouve dans les suppléments de créatine…
Des complications telles que la mortinaissance, le décès pendant l’accouchement ou des problèmes chez le nouveau-né tels qu’une tête allongée, des troubles cognitifs ou oculaires ne sont que quelques-unes des conséquences pour le fœtus si une femme contracte la toxoplasmose pendant sa grossesse. Qu’est-ce que la toxoplasmose ? Principales complications que peuvent rencontrer une femme…
Si la maladie cœliaque a été médicalement diagnostiquée, votre système immunitaire a réagi au gluten et endommagé votre intestin. Pour guérir, vous devez supprimer le gluten de votre alimentation, ce qui constitue le seul traitement de la maladie cœliaque. Le gluten se trouve dans les grains de blé, d’orge et de seigle. Vous avez peut-être…
Le lait d’amande est une boisson nutritive et peu calorique et une alternative sans produits laitiers pour ceux qui suivent un régime végétalien, sont intolérants au lactose ou sont allergiques aux produits laitiers. Que vous échangiez votre café habituel contre un latte aux amandes ou que vous l’ajoutiez à votre smoothie du matin, le lait…
Congélation, surgélation ? Il est souvent très facile de se perdre entre ces deux méthodes de conservation des produits frais relativement différentes. Nous apprendrons ensemble dans cet article ce qu’est la surgélation, son principe d’application et les différences avec la congélation. L’avantage des cellules de refroidissement pour surgeler vos aliments La cellule de refroidissement est…
Depuis plusieurs années, la médecine traditionnelle chinoise ainsi que la médecine générale ont recours à la gelée royale pour soigner diverses maladies et maux du quotidien. Issue des abeilles ouvrières d’une ruche, elle est calorique et très rare. Pourquoi ? Parce qu’au cours d’une année, une ruche ne peut fabriquer que 300 g de gelée…
Le collagène marin fait parler de lui ces derniers temps. Il s’agit d’une protéine qui aide à l’entretien de la peau et réduit les risques de maladies articulaires. Mais comment l’intégrer dans votre alimentation ? Voici 3 recettes pour inclure le collagène marin en poudre dans vos menus. Des sablés au collagène marin Noël approche….
Dans le domaine de la pharmacopée, les capsules et les gélules se révèlent indispensables pour faciliter l’administration des médecines par voie orale. Ce conditionnement convient également pour les compléments alimentaires au goût et/ou à l’odeur désagréables. Bien évidemment, les particuliers peuvent composer eux-mêmes leurs gélules. Néanmoins, il faudra toujours se référer aux doses prescrites par…
Au moment de l’achat de compléments alimentaires, le « Made in France » ou « Fabriqué en France » fait partie des principaux critères auxquels les clients sont extrêmement sensibles. Pour eux, la fabrication française s’accompagne de réelles garanties, tant d’un point de vue technique que sociétal et environnemental. Nous allons ainsi passer en revue dans ce qui suit…
Les insomnies et autres troubles du sommeil sont un problème auquel sont confrontés des milliers de Français. Dans certains cas, il s’agit de troubles passagers survenant de façon ponctuelle. Dans d’autres, ils durent et prennent des proportions alarmantes. S’il est vrai que vous pouvez envisager des traitements médicaux et avoir une meilleure hygiène de vie…
