Ongle qui se dédouble : de quoi s’agit-il ?

Vous avez un ongle qui se dédouble ? Découvrez dans cet article les causes et traitements de cette anomalie. De nos jours, les ongles servent à des fins esthétiques, mais leurs utilisations primitives étaient spécialement pour creuser ou se défendre. Les ongles protègent également le bout de vos doigts et améliorent votre capacité à ramasser des…

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Qu’est-ce que la pollution sonore ?

Vous vous demandez qu’est ce que la pollution sonore ? La plupart d’entre nous sommes très habitués aux sons que nous entendons dans la vie quotidienne. La musique forte, la télévision, les personnes qui parlent au téléphone, la circulation et même les animaux qui aboient au milieu de la nuit. Tout cela fait maintenant partie…

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Découvrez 5 huiles essentielles pour une récupération musculaire optimale

Pour certains, penser à la récupération musculaire est le dernier de votre soucis, car avant d’en arriver là il n’est pas toujours facile de s’en tenir à un programme d’exercices. Avez-vous déjà eu l’impression de manquer de motivation, surtout le matin ou après une dure journée de travail ? Avant de sauter votre prochain cours de sport,…

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Quelle alimentation pour préparer un marathon ?

Il est évident que marathon et alimentation vont de pair. Vous avez l’équipement, vous vous êtes entraîné lors de la chute des températures en hiver, n’oubliez pas une dernière partie cruciale de votre plan d’entraînement : la nutrition. Un bon régime alimentaire rempli des bons nutriments est une partie essentielle de toute routine d’exercice, mais…

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