Grippe et grossesse : tout ce que vous devez savoir

Si vous êtes dans une période de grossesse, naturellement, votre objectif principal en ce moment est d’avoir une grossesse sans problème et d’accueillir un bébé en bonne santé. La dernière chose à laquelle vous voulez faire face sont les symptômes de la grippe comme la fièvre, les maux de tête, le mal de gorge, les douleurs musculaires et la fatigue.

Il existe des précautions simples que vous pouvez prendre pour vous protéger, vous et votre bébé, contre la grippe :

Grippe et grossesse : se faire vacciner contre la grippe

Le vaccin antigrippal est la meilleure protection, il est sans danger pour vous et votre bébé lorsqu’il est administré pendant la grossesse. Toutes les personnes qui s’occupent de votre bébé devraient également se faire vacciner contre la grippe, y compris les autres membres du ménage et les parents.

Si vous vous interrogez sur la sécurité et les avantages de la vaccination, consultez les principales informations sur la grippe que toute femme enceinte devrait connaître.

Éternuez dans votre coude

Éternuer dans le coude plutôt que dans les mains peut aider à stopper la propagation de la grippe. Saviez-vous qu’un éternuement peut parcourir 1 à 2 mètres et qu’une seule goutte d’éternuement peut contenir 200 000 000 de particules virales individuelles ?

Nettoyez-vous les mains régulièrement

Lavez-vous les mains avec du savon ou utilisez régulièrement un désinfectant pour les mains. Un virus de la grippe peut survivre sur des mains non lavées pendant au moins 30 minutes et jusqu’à deux jours sur d’autres surfaces.

Restez à la maison si vous êtes malade

Si vous êtes malade de la grippe, restez chez vous et évitez les contacts étroits avec d’autres personnes pour éviter qu’elles ne tombent malades elles aussi. Le conseil inverse s’applique également : évitez les contacts étroits avec les personnes malades pour ne pas attraper la grippe vous-même !

La grippe est grave pour les femmes enceintes et leurs bébés

Avoir la grippe peut causer de graves problèmes pendant la grossesse. Même si vous êtes généralement en bonne santé, les modifications des fonctions immunitaires, cardiaques et pulmonaires pendant la grossesse augmentent le risque de contracter une maladie grave due à la grippe.

Les femmes enceintes qui attrapent la grippe courent un risque plus élevé d’être hospitalisées et même de mourir. Une maladie grave pendant la grossesse peut également être dangereuse pour le développement de votre bébé, car elle augmente le risque de problèmes importants, tels que le travail et l’accouchement prématuré.

Un vaccin antigrippal est la meilleure protection pour vous – et votre bébé

Vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe à tout moment pendant votre grossesse. Il faut au moins deux semaines pour produire des anticorps après avoir reçu un vaccin antigrippal et, pour les femmes enceintes, cela peut aller jusqu’à quatre semaines. Certains de ces anticorps se transmettent ensuite à votre bébé pendant votre grossesse et peuvent également être transmis par le lait maternel.

C’est important car les bébés de moins de 6 mois sont trop jeunes pour être vaccinés contre la grippe et ces anticorps contribueront à protéger votre bébé de la grippe au cours des premiers mois suivant la naissance.

Vous pouvez vous faire vacciner gratuitement contre la grippe

Le vaccin antigrippal est gratuit pour les femmes enceintes, alors consultez votre médecin dès aujourd’hui pour savoir si vous pouvez vous faire vacciner gratuitement. Bien qu’il soit recommandé que toutes les femmes enceintes se fassent vacciner le plus tôt possible, le meilleur moment pour se faire vacciner contre la grippe est en avril ou en mai, afin que votre protection ne faiblisse pas avant le pic de la saison grippale.

Le vaccin ne peut pas vous donner la grippe

Les légers symptômes que certaines personnes ressentent après un vaccin antigrippal sont généralement liés au fait que le vaccin génère une réponse immunitaire. C’est ainsi que les vaccins fonctionnent : ils entraînent le système immunitaire à reconnaître certaines parties du virus de la grippe afin qu’il puisse réagir plus efficacement lorsqu’il est confronté à la réalité. Il n’y a pas de « virus vivant » dans le vaccin antigrippal. Votre corps réagit à certaines parties du virus de la grippe contenues dans le vaccin ; vous ne pouvez pas attraper la grippe par ce biais.

Que faire si vous présentez des symptômes de la grippe ?

Si vous présentez des symptômes de type grippal (fièvre, toux, douleurs corporelles, maux de tête et fatigue) – même si vous avez déjà reçu un vaccin antigrippal – appelez immédiatement votre médecin ou votre clinique. Les médecins peuvent vous conseiller sur les traitements appropriés contre la grippe, qui peuvent être utilisés sans danger même pendant la grossesse.

Les femmes enceintes étant exposées à un risque élevé de complications graves de la grippe, il est recommandé de les traiter rapidement avec des médicaments antiviraux si elles présentent des symptômes grippaux. Ces médicaments sont plus efficaces lorsqu’ils sont administrés dans les 48 heures suivant le début des symptômes.

La fièvre est souvent un symptôme de la grippe et peut être dangereuse pour le bébé pendant la grossesse. Le paracétamol peut réduire la fièvre, mais vous devez tout de même appeler votre médecin.

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