Maux de tête pendant la grossesse : Ce que vous devez savoir

Si vous avez des maux de tête pendant la grossesse, vous n’êtes pas seule. Un examen médical révèle que 39 % des femmes enceintes ont des maux de tête.

Bien que pendant la grossesse, vous puissiez avoir un mal de tête différent de celui que vous avez habituellement, la plupart des maux de tête pendant la grossesse ne sont pas nocifs.

Le mal de tête ressenti pendant le premier trimestre de la grossesse peut se produire pour des raisons différentes que les maux de tête dans le deuxième ou le troisième trimestre. Dans certains cas, les maux de tête peuvent être un signe d’autres problèmes de santé pendant la grossesse.

Informez votre médecin de tout mal de tête que vous avez pendant, avant et après la grossesse. Tenez un journal pour noter la fréquence de vos maux de tête et l’intensité de la douleur. De plus, notez tout autre symptôme que vous préssentez.

Types de maux de tête

La plupart des maux de tête pendant la grossesse sont des maux de tête primaires. Cela signifie que le mal de tête se produit par lui-même. Ce n’est pas un signe ou un symptôme d’un autre trouble ou d’une complication pendant la grossesse. Les maux de tête primaires comprennent :

  • Des maux de tête de tension
  • Des crises de migraine
  • Des migraines en grappes

Environ 26% des maux de tête pendant la grossesse sont des maux de tête de tension. Informez votre médecin si vous avez des maux de tête chroniques ou des migraines pendant la grossesse ou si vous avez des antécédents de migraines.

Certaines femmes ayant des antécédents de migraine ont moins de crises de migraine pendant la grossesse. La migraine a également été associée à des complications qui surviennent plus tard dans la grossesse ou après la naissance de votre bébé.

Les maux de tête secondaires sont causés par une complication pendant la grossesse, comme l’hypertension artérielle.

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Symptômes courants de maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête peuvent varier d’une personne à l’autre, vous avez peut-être ressenti l’un des symptômes suivants :

  • Une douleur sourde
  • Une douleur palpitante ou pulsatile
  • Une douleur intense d’un ou des deux côtés
  • Une douleur aiguë derrière un œil ou les deux yeux

La douleur migraineuse peut aussi inclure :

  • La nausée
  • Des vomissements
  • Voir des lignes ou des éclairs de lumière

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Premier trimestre

Les céphalées de tension sont fréquentes au cours du premier trimestre de la grossesse. Cela peut se produire parce que votre corps subit plusieurs changements en ce moment. Ces changements peuvent déclencher des maux de tête :

  • Des changements hormonaux
  • Un volume sanguin plus élevé
  • Des variations de poids

Les causes courantes de maux de tête pendant le premier trimestre de la grossesse comprennent également :

  • La déshydratation
  • Des nausées et vomissements
  • Un manque de sommeil
  • Un sevrage de la caféine
  • Une alimentation insuffisante
  • De l’hypoglycémie
  • Un trop peu d’activité physique
  • Une sensibilité à la lumière
  • Des changements dans la vision

Certains aliments peuvent aussi causer des maux de tête. Vos aliments déclencheurs peuvent changer pendant la grossesse. Les aliments courants qui peuvent causer des maux de tête chez certaines personnes comprennent :

  • La laiterie
  • Le chocolat
  • Le fromage
  • Le levain
  • Les tomates

Deuxième et troisième trimestre

Les maux de tête du deuxième et du troisième trimestre peuvent avoir des causes différentes. Il s’agit notamment de :

  • Votre poids additionnel
  • Un trop peu de sommeil
  • Un régime
  • De la fatigue et contraction musculaire
  • Une tension artérielle élevée
  • Le diabète

Hypertension artérielle

Des maux de tête au cours du deuxième ou du troisième trimestre de votre grossesse peuvent être un signe que vous souffrez d’hypertension artérielle.

Les spécialistes préviennent que cette maladie traitable peut entraîner de graves complications pour la mère et le bébé. C’est le plus courant après la 20e semaine de grossesse.

Si vous êtes enceinte, l’hypertension artérielle peut augmenter le risque de :

  • Un accident vasculaire cérébral
  • Une prééclampsie
  • Une éclampsie
  • Un faible débit d’oxygène pour le bébé
  • Un accouchement prématuré, avant 37 semaines
  • Un décollement placentaire
  • Un faible poids à la naissance du bébé

Traitement de l’hypertension pendant la grossesse

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter votre hypertension artérielle. Vous devrez également réduire votre consommation de sel et ajouter plus de fibres à votre alimentation quotidienne. L’exercice régulier est également très important pour aider à équilibrer votre tension artérielle.

D’autres causes de maux de tête pendant la grossesse comprennent les infections courantes et les maladies plus graves :

  • La sinusite
  • Une tension artérielle basse
  • Des caillots de sang
  • Un ressuage
  • Une drépanocytose
  • Une tumeur cérébrale
  • L’anévrisme
  • Un accident vasculaire cérébral
  • Des problèmes cardiaques
  • Une méningite ou encéphalite

Traitement des maux de tête pendant la grossesse

Consultez votre médecin avant de prendre vos analgésiques habituels contre les maux de tête pendant la grossesse. Ne prenez pas d’aspirine et d’ibuprofène (Advil, Motrin, etc.).

Les spécialistes avertissent que ces analgésiques peuvent être nocifs pour votre bébé en pleine croissance, surtout s’ils sont pris pendant le premier trimestre. De nombreuses femmes peuvent prendre de l’acétaminophène (Tylenol) pendant la grossesse. Toutefois, selon certaines études, la prise d’acétaminophène pourrait également avoir des effets secondaires.

Votre médecin peut vous recommander des médicaments alternatifs pour traiter les maux de tête pendant la grossesse et des remèdes naturels contre les maux de tête, tels que :

  • Boire beaucoup d’eau
  • Du repos
  • Un coussin chauffant
  • Une massothérapie
  • De l’exercice et des étirements
  • Des huiles essentielles, comme la menthe poivrée, le romarin et la camomille

Votre médecin peut vous recommander des examens et des scanners pour déterminer la cause de vos maux de tête. Il s’agit notamment de :

  • Vérifier votre tension artérielle
  • Une prise de sang
  • Un test glycémique
  • Un test de vision
  • L’échographie de la tête et du cou
  • Une scintigraphie du cœur ou de la tête
  • Vérifier la santé oculaire à l’aide d’une lunette de visée
  • Une ponction lombaire

Perspectives de traitements des maux de tête pendant la grossesse

Le mal de tête pendant la grossesse est une situation commune. Il se peut que vous ayez des maux de tête de tension pendant le premier trimestre de votre grossesse. Cela peut se produire en raison des nombreux changements que vous traversez en peu de temps.

La douleur de mal de tête peut se produire dans la deuxième et la troisième période de votre grossesse pour d’autres raisons. Certaines causes de maux de tête au milieu ou à la fin de votre grossesse peuvent être graves.

L’hypertension artérielle est une cause grave de maux de tête pendant la grossesse. Vous pouvez souffrir d’hypertension artérielle à tout moment de votre grossesse. Il se peut que vous n’ayez aucun symptôme. Vérifiez votre tension artérielle au moins une fois par jour avec un tensiomètre à domicile.

Informez votre médecin si vous avez des maux de tête à n’importe quel moment de votre grossesse. Informez immédiatement votre médecin si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de migraine, d’hypertension artérielle, de convulsions ou de diabète.

Prenez tous les médicaments et le traitement exactement comme prescrit par votre médecin. Suivez attentivement tous les conseils en matière d’alimentation et d’exercice physique. Consultez votre médecin pour tout suivi et examen régulier. La plupart des causes de mal de tête pendant la grossesse peuvent être traitées ou évitées avec les bons soins.

 

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