À quoi sert l’huile de coco : connaître ses bienfaits

L’huile de noix de coco est à la mode. Bien qu’il ait toujours été utilisé en cosmétique et en cuisine, on assiste actuellement à un véritable boom de l’utilisation de ce produit naturel. Et la réalité est qu’elle est une source d’avantages abondants. Mais à quoi sert l’huile de coco ?

Pour commencer, l’huile de noix de coco offre des avantages pour la santé, peut être utilisée pour la cuisine et est très utile pour les soins de la peau et des cheveux.

L’huile de coco vierge provient du pressage de la pulpe de la noix de coco et est presque entièrement composée d’acides gras à chaîne moyenne et de substances antioxydantes.

Parmi ses contributions à la santé, l’huile de coco renforce le système immunitaire en protégeant l’organisme contre les micro-organismes et les maladies, améliore le taux de cholestérol, favorise la digestion et la circulation intestinale, aide à brûler les graisses abdominales et augmente la sensation de satiété.

Mais il a également un très fort pouvoir hydratant, il est donc recommandé de garder la peau saine et éclatante.

Comment utiliser l’huile de noix de coco pour la peau

Si vous voulez savoir à quoi sert l’huile de coco, l’une de ses principales utilisations est le soin de la peau.

En raison de sa richesse nutritionnelle, l’huile de noix de coco a été largement utilisée par l’industrie dans la fabrication d’hydratants, de savons et d’autres produits cosmétiques pour embellir la peau.

L’huile de noix de coco est plus efficace que les crèmes moyennes en raison de son effet hydratant profond et durable. Elle contribue à renforcer les différentes couches internes de la peau et favorise l’élimination des cellules mortes à la surface, la rendant plus douce et plus lisse.

Vous pouvez l’appliquer sur le visage comme n’importe quelle autre crème, matin et soir. Bien que vous puissiez remarquer un aspect légèrement huileux au début, cet effet disparaît rapidement lorsqu’il est absorbé.

L’huile de noix de coco est également utilisée pour démaquiller, même le mascara waterproof, et comme rouge à lèvres lorsqu’elle est sous forme solide. Elle est également efficace pour réduire les vergetures, les imperfections et autres imperfections cutanées.

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Masques à l’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco peut devenir votre meilleur allié dans votre routine de soins, tant pour le visage que pour le corps. Suivez les instructions de ces masques et traitements à domicile pour nettoyer, nourrir, hydrater et rajeunir votre peau.

  • Avec du miel et du citron pour nettoyer : l’huile de coco peut pénétrer la peau pour l’adoucir de l’intérieur. Ceci, combiné au pouvoir hydratant du miel et à l’effet astringent et nettoyant du citron, rend ce masque excellent pour l’entretien de la peau.
  • À l’huile d’amande : ce sérum maison est idéal pour hydrater la peau et aider à réduire les rides. Il suffit de mélanger des parts égales d’huile de noix de coco et d’huile d’amande et de les appliquer le matin après le bain.
  • Avec du sucre brun et du yaourt naturel : c’est un masque frais et doux, qui aide à exfolier et à nourrir la peau du visage. Il doit être appliqué, laissé en place pendant quelques minutes puis frotté doucement du bout des doigts dans un mouvement circulaire.
  • Au curcuma et à l’avocat : ce masque est indiqué pour les peaux sèches qui nécessitent une hydratation en profondeur. Mélangez un quart d’avocat mûr avec deux cuillères à soupe d’huile de coco et une cuillère à café de poudre de curcuma, appliquez une couche épaisse sur la peau, laissez reposer pendant 15 minutes et retirez à l’eau chaude.
  • Avec de la farine d’avoine : si vous mélangez de l’huile de noix de coco, des flocons d’avoine brute et de l’eau chaude, vous obtiendrez un masque exfoliant et nourrissant pour votre peau, qui aidera à soulager et à prévenir l’acné et à nettoyer les impuretés.

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L’huile de noix de coco pour des cheveux sains

L’huile de noix de coco, grâce à ses propriétés, sa texture et son délicieux arôme, est une bonne alternative pour vous aider à prendre soin de vos cheveux.

En fait, elle peut remplacer les conditionneurs commerciaux, ce qui est bénéfique car elle ne contient pas de produits chimiques agressifs et est pleine de minéraux, de vitamines et de protéines qui renforcent les racines.

De plus, il est un grand allié pour prévenir la chute des cheveux et favoriser une croissance saine des cheveux, grâce à sa composition riche en antioxydants et en acides gras naturels.

Il est également utilisé avec succès dans le traitement des pellicules, car il possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques. Son utilisation calme l’irritation du cuir chevelu et diminue son écaillement.

C’est même une bonne ressource pour éviter les frisottis et permet d’obtenir une coiffure parfaite tout en protégeant les cheveux des dommages causés par le soleil et les abus. Le résultat de son application sera des cheveux brillants et sains, sans effet électrique.

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Huile de cuisson à la noix de coco

L’huile de noix de coco est de plus en plus populaire dans les cuisines occidentales. Bien que ce soit un ingrédient largement utilisé en Asie, en particulier en Inde et en Asie du Sud-Est, il n’était pas bien connu dans ces pays jusqu’à présent.

L’huile de noix de coco a deux grandes vertus pour la cuisine :

  • Il a un point de fumée très élevé, c’est-à-dire qu’il résiste à des températures élevées avant de brûler, ce qui le rend idéal pour la friture et il ne perd pas ses caractéristiques avec la chaleur.
  • Sa saveur est délicieuse. Il a ces notes de coco riches, tropicales et fraîches qui donnent une touche spéciale aux préparations.

C’est pourquoi il constitue la base fondamentale des currys, des soupes thaïlandaises, du riz, des plats végétariens et des desserts. Mais il peut aussi être utilisé avec de bons résultats dans les préparations quotidiennes, en remplacement d’autres matières grasses comme la margarine, le beurre, l’huile d’olive, l’huile de maïs ou l’huile de colza.

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Comment fabriquer de l’huile de coco

Vous pouvez vous encourager à fabriquer votre propre huile de coco vierge à la maison, et faire des expériences jusqu’à ce que vous obteniez les meilleurs résultats. Suivez ces étapes simples et encouragez-vous à tirer le meilleur parti de votre noix de coco :

  • Utilisez une noix de coco brune, pas verte, bien mûre. Ecrasez-la et extrayez la pulpe à l’aide d’une cuillère solide.
  • Coupez la pulpe en petits morceaux et écrasez-les dans un robot ménager ou un mixeur avec un peu d’eau.
  • Pressez cette pâte de noix de coco avec un filtre à café ou une toile fine, jusqu’à ce que tout le liquide soit extrait.
  • Laissez ce liquide reposer au réfrigérateur pendant 24 heures, le temps qu’il se stabilise. Le lait et l’huile de coco se sépareront. Le premier formera une couche à la surface tandis que le pétrole restera au fond.
  • Retirez le lait de coco caillé et vous avez l’huile vierge.