Le panier-repas devient simple et équilibré

Pour être plus productif, chaque travailleur a besoin d’une alimentation à la fois saine et équilibrée. Toutefois, nous remarquons souvent que les salariés ne profitent pas assez de leur pause déjeuner. Submergé par la pression au boulot, on mange à peine. Il est temps de délaisser cette mauvaise habitude. En dépit d’une journée chargée, il est important de bien manger. C’est peut-être un défi difficile à relever pour la plupart, mais vous pouvez y arriver. Découvrez ici comment faire.

Livraison de plats sains en entreprise : une solution pratique pour bien manger

Pour un panier-repas sain et équilibré, nous misons souvent sur la préparation faite maison. Cependant, à cause de la routine du quotidien, nombreux sont ceux qui peinent à trouver le temps pour préparer leur lunch box. Choisir les ingrédients de son repas de tous les jours n’est pas non plus évident. Mais c’est avant tout une question d’organisation. Pourtant, si vous n’avez pas l’envie de cuisiner, une autre alternative est envisageable : recourir à la livraison de plats sains en entreprise, comme vous le propose le site befoody.be avec ses repas livrés sur le lieu de travail. Il s’agit d’une solution beaucoup plus simple permettant à tous de profiter de bons plats.

Les entreprises comme celle-ci vous donnent la possibilité de manger sainement au bureau tout en respectant la planète. Vous pouvez penser à elles pour votre repas de midi. Après avoir passé commande en quelques clics, votre commande est livrée directement là où se trouve l’entreprise. Les ingrédients de votre lunch sont sélectionnés soigneusement. Votre repas est préparé à partir de produits bio et locaux et vous êtes libre de choisir vos préparations. Il existe généralement une formule pour les entreprises désireuses d’offrir à leurs employés et à leurs clients le meilleur en matière de petits déjeuners, de lunch, de plateaux réunion ou encore de corbeilles de fruits.

En optant pour la livraison de panier-repas en entreprise, vous pouvez dire adieu au fast-food risquant de vous causer des problèmes de santé et au repas onéreux des restaurants. Inutile de vous déplacer, votre déjeuner arrive à temps et jusqu’à vous. Vous bénéficiez d’un plat sain et délicieux, préparé avec soin comme à la maison.

panier repas simple et équilibré

Les indispensables d’un repas sain et équilibré

Pour affronter une dure journée au travail avec de l’énergie, votre alimentation devrait comprendre des céréales complètes, beaucoup de légumes, des fruits, mais également des féculents. Toutefois, il faut faire attention à ne pas manger trop de glucides. Les protéines constituent une source d’énergie importante. Il est conseillé de trouver le bon équilibre entre les composants cités précédemment. Une quantité suffisante d’eau vient compléter cette association pour une alimentation saine et équilibrée.

Il est possible d’opter pour un repas à la fois rapide, facile et équilibré. Un sandwich est tout à fait envisageable. Vous devrez juste vous assurer que les ingrédients sont frais et bien dosés. Lors de la saison hivernale, une bonne soupe avec des ingrédients 100 % naturels saura vous réchauffer.

Bien manger durant la pause ne signifie pas uniquement avoir des plats avec 5 fruits et légumes. Il est tout aussi important de profiter pleinement de votre pause déjeuner en prenant le temps de savourer votre repas. Prendre votre lunch devant votre ordinateur est donc un geste déconseillé. Pour gagner en efficacité, une vraie rupture avec le travail est nécessaire le temps de quelques dizaines de minutes.

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