Effets secondaires de la créatine : ce qu’il faut savoir
La créatine est un acide aminé situé principalement dans les muscles de votre corps ainsi que dans le cerveau. La plupart des gens consomment de la créatine par le biais des fruits de mer et de la viande rouge, mais à des niveaux bien inférieurs à ceux que l’on trouve dans les suppléments de créatine…