Quelles huiles essentielles pour l’asthme ?

La médecine moderne a contribué à prolonger notre espérance de vie, à changer la façon dont nous traitons de nombreuses maladies. Cependant, les méthodes de guérisons naturelles, à travers les huiles essentielles notamment ont des avantages réels qui peuvent être exploités grandement si certaines étapes sont respectées. L’huile essentielle pour l’asthme en est un exemple.

Bien qu’il n’y ait pas de remède direct à cette condition respiratoire, il existe de nombreuses mesures qui peuvent être prises pour aider à réduire les symptômes tels que l’oppression thoracique, la difficulté à respirer, la respiration sifflante et plus encore. Ces problèmes surviennent car l’asthme provoque une inflammation des voies respiratoires, ce qui limite la respiration.

Les huiles essentielles peuvent aider à ouvrir ces voies respiratoires, à réduire l’inflammation causant les crises d’asthme, et plus encore.

Huiles essentielles pour l’asthme à essayer

La lavande

La lavande est de loin l’huile essentielle la plus utilisée et l’une des plus étudiées. Elle est connue pour ses propriétés relaxantes et sédatives, et lorsqu’il s’agit de la lavande, cette huile essentielle pour l’asthme peut aider à lutter contre l’inflammation des voies respiratoires et à réduire les problèmes de respiration qu’elle apporte.

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La menthe poivrée

La menthe poivrée est célèbre pour sa capacité à agir comme décongestionnant et un antihistaminique naturel. Ces deux effets peuvent aider à réduire les symptômes de l’asthme, et puisque la menthe poivrée inhibe naturellement la création des histamines qui ferment les voies respiratoires, elle peut aider à réduire les crises d’asthme. Il est particulièrement efficace pendant la saison des allergies, lorsque les allergènes déclenchent des attaques.

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L’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé agit comme expectorant, aidant le corps à décomposer le mucus dans les voies respiratoires et à améliorer la respiration. Chez les personnes atteintes d’asthme, cela peut contribuer à réduire les symptômes généraux associés à la maladie.

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Huiles essentielles pour l'asthme

L’eucalyptus

Une autre huile à l’arôme fort et immédiatement reconnaissable est l’eucalyptus. Ce composé a été trouvé pour aider à briser les mucosités qui peuvent obstruer les voies respiratoires, ce qui aide à améliorer la respiration dans le processus.

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La camomille

Le thé à la camomille est un aliment de base dans des millions de cuisines, mais l’utilisation de l’huile essentielle est quelque chose que les asthmatiques peuvent également essayer. On a découvert que cette huile agit comme un antispasmodique. En d’autres termes, il aide à soulager les contractions musculaires qui se produisent dans le corps. Huile essentielle pour l’asthme par excellence, il peut aider à limiter les voies respiratoires qui sont gonflées et, ainsi aider à améliorer la respiration.

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Le clou de girofle

L’huile de clou de girofle n’est pas toujours aussi couramment utilisée que certaines des autres sur cette liste, mais elle demeure très utile. L’huile de clou de girofle peut aider à réduire l’inflammation, à réduire les spasmes musculaires et à soulager considérablement la respiration. Bref, c’est un incontournable pour ceux qui cherchent à soulager naturellement leurs symptômes d’asthme.

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 Comment utiliser les huiles essentielles pour l’asthme

Les huiles citées sont de bons exemples d’huiles essentielles pour l’asthme. Chacun d’eux peut avoir un impact différent sur vous, ces huiles sont des remèdes dits « miracles » mais il est important de comprendre qu’aucun n’aura un effet instantané. Il faudra que vous laissiez le temps à ces huiles de faire leur effet et de vous laisser à vous même idéalement le temps de trouver quelles huiles ont le plus grand impact sur vos symptômes d’asthmes.

Connaître les différents types d’huiles essentielles disponibles n’est bien évidemment que la première étape. Il faudra par la suite employer différentes méthodes concernant l’utilisation de celles-ci afin d’obtenir les meilleurs résultats. Il existe plusieurs façons différentes d’utiliser ces huiles :

  • Utilisez un diffuseur d’huile de nébulisation pour diffuser les huiles dans l’air ambiant. Cela fonctionne très bien avec le clou de girofle, la lavande et la camomille en particulier. Ajoutez plusieurs gouttes des huiles appropriées à une huile de support comme l’huile d’olive, d’amande ou de noix de coco. Ceci est utile pour créer des mélanges d’huiles multiples, et une fois créé peut être frotté sur la poitrine pour aider à garder les voies respiratoires saines et claires.
  • Mettez quelques gouttes d’huile dans une casserole avec un peu d’eau bouillante et respirez profondément la vapeur. Celui-ci est particulièrement efficace pour la lavande, le théier et l’eucalyptus.
  • Sans diluer, ajoutez plusieurs gouttes d’une de ces huiles à une serviette chaude et humide, puis respirez à travers la serviette jusqu’à ce qu’elle refroidisse. Ceci peut être répété jusqu’à ce que vos crises d’asthme passent.

Enfin, n’oubliez pas que les problèmes graves d’asthme devraient toujours être traités par un médecin. Parler à un professionnel de la santé au sujet de vos symptômes est essentiel pour assurer votre santé. Mais parlez-leur de l’utilisation des huiles essentielles pour l’asthme et vous constaterez peut-être que ces remèdes naturels ont une place dans la communauté médicale une place qui, souvent, n’est même pas considérée au début.

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