Remède naturel contre l’ulcère d’estomac

Les ulcères de l’estomac, aussi connus sous le nom d’ulcères gastriques, sont des plaies ouvertes dans la paroi de l’estomac. Il s’agit d’un type d’ulcère gastroduodénal, ce qui signifie qu’il s’agit d’acide. En raison de la quantité d’acide présente dans l’estomac et des dommages qui peuvent se produire, ils sont souvent extrêmement douloureux. La cause la plus fréquente des ulcères d’estomac est la bactérie Helicobacter pylori, ou H. pylori.

Les ulcères d’estomac peuvent également être causés par une utilisation excessive d’analgésiques, comme l’aspirine et d’autres anti-inflammatoires non stéroïdien, comme l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Naprosyn).

Les ulcères de l’estomac sont traités avec des antibiotiques et des médicaments pour réduire et bloquer l’acide gastrique. En plus de ce plan de traitement bien éprouvé, la recherche a démontré qu’il existe aussi des remèdes naturels à la maison qui peuvent être utiles pour traiter un ulcère gastrique et l’aider à guérir. Discutez avec votre médecin de la possibilité d’ajouter ces aliments à votre régime alimentaire.

Les Flavonoïdes

La recherche suggère que les flavonoïdes, également connus sous le nom de bioflavonoïdes, peuvent être un traitement supplémentaire efficace pour les ulcères de l’estomac. Les flavonoïdes sont des composés que l’on retrouve naturellement dans de nombreux fruits et légumes. Les aliments et boissons riches en flavonoïdes comprennent :

  • Le soja
  • Les légumes secs
  • Les raisins rouges
  • Le chou frisé
  • Les brocolis
  • Les pommes
  • Les baies
  • Les thés, en particulier le thé vert

Ces aliments peuvent également aider l’organisme à lutter contre la bactérie Helicobacter. pylori. Les flavonoïdes sont appelés « gastroprotecteurs », ce qui signifie qu’ils défendent la paroi de l’estomac et pourraient permettre aux ulcères de guérir. Il n’y a pas d’effets secondaires de la consommation de flavonoïdes dans la quantité trouvée dans un régime alimentaire typique, mais des quantités plus élevées de flavonoïdes peuvent interférer avec la coagulation sanguine. Vous pouvez prendre des flavonoïdes dans votre régime alimentaire ou les prendre en tant que suppléments.

Réglisse déglycyrrhizinée : Excellent remède contre l’ulcère d’estomac

Hélicobacter Pilory - Ulcère d'estomac

Ne laissez pas ce premier mot vous faire mal à l’estomac. La réglisse déglycyrrhizinée n’est que de la réglisse ancienne au goût sucré extrait. Une étude a montré que la réglisse déglycyrrhizinée pouvait aider les ulcères d’estomac à guérir en inhibant la croissance d’H. pylori.

La réglisse déglycyrrhizinée est disponible en supplément. Tu ne peux pas avoir cet effet en mangeant des bonbons à la réglisse. Trop de bonbons à la réglisse peut être mauvais pour certaines personnes. Consommer plus de 2 onces par jour pendant plus de deux semaines peut aggraver les problèmes cardiaques ou l’hypertension artérielle.

Les probiotiques

Les probiotiques sont les bactéries et les levures vivantes qui fournissent des micro-organismes sains et importants à votre tube digestif. Ils sont présents dans de nombreux aliments courants, en particulier les aliments fermentés. Celles-ci incluent le beurre, les yaourts et le kéfir

Vous pouvez également prendre des probiotiques sous forme de suppléments. Des études ont montré que les probiotiques peuvent être utiles pour éliminer H. pylori et augmenter le taux de guérison des personnes atteintes d’ulcères lorsqu’ils sont ajoutés au schéma traditionnel d’antibiotiques.

Le miel

Le miel est loin d’être simplement sucré. Selon la plante d’où il provient, le miel peut contenir jusqu’ à 200 éléments, y compris des polyphénols et d’autres antioxydants. Le miel est un puissant antibactérien qui inhibe la croissance d’ Helicobacter pylori. Tant que vous avez des taux de sucre dans le sang normaux, vous pouvez déguster du miel comme vous le feriez n’importe quel édulcorant, avec le bonus d’apaiser peut-être vos ulcères.

L’Ail

Il a été démontré que l’extrait d’ail inhibe la croissance de H. pylori dans des essais en laboratoire, chez l’animal et chez l’humain. Si vous n’aimez pas le goût (et l’arrière-goût persistant) de l’ail, vous pouvez prendre de l’extrait d’ail en supplément. L’ail agit comme un anticoagulant, alors demandez à votre médecin avant de le prendre si vous utilisez de la warfarine (Coumadin), d’autres anticoagulants sur ordonnance ou de l’aspirine.

La canneberge

Certaines études ont démontré que la canneberge aide à réduire les infections des voies urinaires en empêchant les bactéries de s’installer sur les parois de la vessie. L’extrait de canneberge et d’airelle peut également aider à combattre H. pylori. Vous pouvez boire du jus de canneberge, manger des canneberges ou prendre des suppléments à base de canneberges.

Aucune quantité spécifique de consommation n’est associée au soulagement. Une trop grande quantité de canneberge, sous quelque forme que ce soit, peut causer des maux d’estomac et de l’inconfort intestinal en raison de sa teneur élevée en sucre. De nombreux jus de canneberges du commerce sont fortement sucrés avec du sucre ou du sirop de maïs à haute teneur en fructose, ce qui peut également ajouter des calories vides. Évitez ces jus en achetant des jus sucrés uniquement par d’autres jus.

Le mastic

Le mastic est la sève d’un arbre cultivé en Méditerranée. Les études de l’efficacité du mastic sur l’infection à Helicobacter pylori sont mixtes, mais au moins une petite étude montre que le mastic peut aider à combattre H. pylori, en éliminant les bactéries chez environ 3 personnes sur 10 qui l’ont utilisé. Cependant, comparativement à la combinaison traditionnelle d’antibiotiques et de médicaments qui bloquent l’acidité, les médicaments étaient beaucoup plus efficaces que la gomme à mâcher. Le traitement traditionnel a éliminé les bactéries dans plus de 75% des cas étudiés. Dans cette étude, le mastic n’était associé à aucun effet secondaire. Vous pouvez mâcher la gomme ou avaler le mastic sous forme de supplément.

Fruits, légumes et grains entiers

Fruits et légumes - Ulcère d'estomac

Un régime alimentaire axé sur les fruits, les légumes et les grains entiers n’est pas seulement bon pour votre santé en général. Une alimentation riche en vitamines peut aider votre corps à guérir votre ulcère. Les aliments contenant les polyphénols antioxydants peuvent vous protéger des ulcères et aider à les guérir. Les aliments et assaisonnements riches en polyphénols comprennent :

  • Le romarin séché
  • Le lin
  • L’origan mexicain
  • Le chocolat noir
  • Les myrtilles, framboises, fraises, fraises, baies de sureau et mûres noires
  • Les olives noires

Aliments à limiter ou à éviter pour les ulcères et reflux acides

Certaines personnes atteintes d’ulcères d’estomac souffrent également de reflux gastro-intestinal. Certains aliments, chez certaines personnes, peuvent affecter la partie inférieure de l’œsophage, appelée le LES (sphincter œsophagien inférieur), ce qui permet aux acides et au contenu gastrique de remonter dans l’œsophage. Cela peut causer des blessures à l’œsophage, ainsi que des brûlures d’estomac, une indigestion et d’autres malaises.

Pour réduire la douleur de reflux acide, vous pouvez limiter :

  • Le café et autres boissons caféinées
  • Les boissons gazeuses
  • Le chocolat
  • Les piments forts et piments forts
  • Les aliments transformés
  • Un régime alimentaire riche en sel
  • Les aliments frits
  • Les aliments acides comme les agrumes et les tomates

Une suralimentation et une alimentation excessive dans les deux à trois heures suivant le coucher peuvent également aggraver les symptômes du reflux acide. Mais tous les aliments n’agissent pas de la même façon, c’est chaque personne, donc il peut être utile de savoir quels aliments semblent aggraver les symptômes du reflux acide.

L’alcool

Le fait de boire plus d’un verre par jour pour les femmes et plus de deux pour les hommes est considéré comme une consommation excessive d’alcool. Si quelques verres après le travail vous permettent de vous détendre, vous devriez peut-être envisager une solution de rechange plus saine. Une consommation régulière d’alcool provoque une inflammation importante de l’estomac. En outre, l’alcool est une autre substance qui peut détendre la partie inférieure de l’œsophage, ce qui augmente le risque de reflux acide.

Un commentaire Ajoutez les votres
  1. J’ai ma copine qui en a et je vous avoue que si vos astuces sont efficaces, je serai le plus heureux des hommes =)
    top top, merci pour l’article ! J’espère que vous ferez d’autres articles aussi intéressants.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *